Проблемы с алкогольной или наркотической зависимостью встречаются всё чаще и чаще. С ростом доступности и модификации химического состава психоактивных
веществ, пристрастится к ним становится проще.
К сожалению даже семьи, которые живут с этой проблемой многие годы практически ничего не знают, или не хотят знать о наркомании и алкоголизме, которые как и инфаркты, гастриты, гипертонии, сахарные диабеты в медицинских классификаторах уже давно обозначаются как болезнь.
Мы рассматриваем алкоголизм и наркоманию как болезнь хроническую, прогрессирующую и часто смертельную, затрагивающую все сферы жизни человека.
Особенности работы биохимии центральной нервной системы у зависимого всегда будут отличаться от здоровых людей. Но с такими особенностями сотни тысяч людей во всем мире научились жить трезвой и качественной жизнью.
3-х разовое сбалансированное питание
Завтрак — каша на молоке со сгущенкой или вареньем.
Обед — суп с мясом или рыбой, гарнир с овощами, салат, компот.
Полдник — фрукты, молочная продукция.
Ужин — гарнир с мясом, рыбой или курицей, чай.
В течение дня предусмотрено три чайных паузы.
Варьируется в зависимости от дня недели.
8:00 — Подъём
8:15 — Зарядка
8:45 — Обливание
9:00 — Завтрак
9:15 — Свободное время
/ Перекур
9:30 — Анализ чувств
9:45 — Настрой / Мотивация / Психолог*
10:45 — Свободное время
/ Перекур
11:00 — Уборка / Психолог*
11:45 — Свободное время
/ Перекур
12:00 — Работа по шагам / Групповая психотерапия
13:00 — Чайная пауза
13:10 — Свободное время
/ Перекур
13:25 — Лекция / Групповая психотерапия
14:25 — Прогулка
14:40 — Обед
15:00 — Анализ чувств / Психолог*
15:20 — Медитация
15:40 — Свободное время
/ Перекур
15:55 — Караоке / Психолог*
16:55 — Свободное время
/ Перекур
17:10 — Чайная пауза
17:20 — Работа по шагам / Задания / Психолог*
18:30 — Свободное время / Перекур
18:45 — Анализ чувств
19:15 — Чтение программной литературы
19:45 — Свободное время / Перекур
20:00 — Ужин
20:15 — Обратная связь
21:40 — Свободное время / Перекур
21:55 — Терапевтическая группа
22:15 — Планерка
22:45 — Чай / Благодарности
23:00 — Отбой
Вторник:
13:25 — Спорт / Футбол
14:25 — Обливание
Среда:
Дефектовка** вместо лекций и работе по шагам
Четверг:
13:25 — Спорт / Футбол
14:25 — Обливание
Пятница:
Итоги недели вместо лекций и работе по шагам
Суббота:
Парко-хозяйственный день
Воскресенье:
9:00 — Подъём
12:30 — Творчество / Турниры
13:25 — Спорт / Турниры
14:25 — Обливание
16:00 — Творчество / Турниры
17:25 — Фильм
20:15 — Фильм / Дискотека
**Дефектовка — работа с дефектами характера